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Bonjour, j'ai 16 ans, bientôt 17 et je voulais avoir des conseils pour me musclé sans risques de couper ma croissance. Merci
04/02/2017
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1 réponses d'experts
Bonjour! Voilà, j'aimerai faire un sport de cardio et je pense que la corde à sauté serait un moyen pratique et même amusant d' enfaire. Seulement, il y a plus d'un an maintenant je me suis déboîté un genoux et le kiné ma conseillé des sports qui évit (...)
26/09/2016
1 réponses
bonjour, je pratique la course a pied dans un club de benoît z, jai fait 32 minute sur les 10km dans une semaine jais une compétition des 10km mon but et de faire 30 minute sur les 10km , je mesure 1m78 pour 80 kilos jais 25 ans jais par de problème de sa (...)
12/11/2017
1 réponses d'experts
bonjour, je pratique la course a pied dans un club de benoît z, jai fait 32 minute sur les 10km dans une semaine jais compétition des 10km mon but et de fair 30 minute sur les 10km , je mesure 1m78 pour 80 kilos je voudrait si je suis bien dans norme, (...)
11/11/2017
1 réponses d'experts
Pour soigner des tendinites, il est conseillé de surélever les membres du corps concernés.
12/07/2016
3 réponses
Bonjour, Suite à une course de 10km il y a quelques jours, j'ai très mal à un genou. C'est une douleur que je n'avais jamais eu avant, située à l'avant / extérieur du genou. Ma soeur ayant eu des problèmes de ménisque et ayant dû se faire opérer, cela (...)
03/10/2016
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Bonjour, j'aimerai savoir quel est le sport qui soulagerait le plus mon arthrose cervicale découverte récemment, je ne suis pas sportif mais j'aimerai reprendre une hygiène de vie convenable.Auriez vous également des conseils alimentaire également par rap (...)
04/07/2016
1 réponses