Quel appareil de sport utiliser pour muscler mes triceps

Question détaillée

Question posée le 03/12/2014 par Anonyme

Mes triceps sont flasques et je veux les raffermir pour avoir des bras plus fins

1 réponse d'expert

Réponse envoyée le 25/12/2014 par un Ancien expert Ooreka

Chère Zaamouna2,
pas besoin d'appareil de sport pour muscler efficacement les triceps. Faites des pompes (soit avec les jambes tendues ou les genoux si c'est trop difficile pour vous dans un premier temps).
Cordialement.
Dr Saul.

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