Les pompes sont-elles un bon exo pour reprendre le sport après une épicondylite
Question détaillée
Je me traîne une épicondylite depuis des mois. Je voudrais savoir si lors des pompes, le coude morflent et est-ce qu'il y a un moyen pour rendre les pompes non agressives pour les coudes. Merci
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 03/01/2016 par un Ancien expert Ooreka
Bonsoir,
oui les pompes ne sont pas sans risques pour les coudes surtout après une épicondylite.
La question serait plutôt pour quelle raison souhaitez vous absolument faire des pompes malgré tout? Car l'idéal serait de trouver un autre exercice pour atteindre vos objectifs et de reprendre doucement des exercices qui agissent sur le coude si vous ne voulez pas de récidives ou d'atteintes à long terme du coude...
En espérant vous avoir aidé.
Cordialement
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