Comment me muclé sans couper ma croissance?
Question détaillée
Bonjour, j'ai 16 ans, bientôt 17 et je voulais avoir des conseils pour me musclé sans risques de couper ma croissance.
Merci
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 05/02/2017 par un Ancien expert PagesJaunes
Bonjour Sacha.Pour être certain de ne pas faire n'importe quoi,allez vous inscrire dans une salle de sport.Il y aura forcément un prof qui vous fera un programme-machines adapté à votre âge,vos compétences et progressif.Si vous respectez ces conseils votre croissance ne sera pas bloquée.Cordialement.
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