Comment bien se positionner en musculation ?

Question détaillée

Question posée le 12/10/2017 par Anonyme

Le positionnement , comment bien se positionner pour ne pas se blaisser sur des exercices tel que le rowing barre T?

1 réponse d'expert

Réponse envoyée le 03/11/2017 par un Ancien expert PagesJaunes

surtout rester avec le dos droit et plier légèrement les genoux
Adapter la charge avec sa force il est inutile et dangereux de charger trop fort la barre

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