Comment bien se positionner en musculation ?
Question détaillée
Le positionnement , comment bien se positionner pour ne pas se blaisser sur des exercices tel que le rowing barre T?
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 03/11/2017 par un Ancien expert PagesJaunes
surtout rester avec le dos droit et plier légèrement les genoux
Adapter la charge avec sa force il est inutile et dangereux de charger trop fort la barre
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