Peut-on se muscler en pleine croissance ?
Question détaillée
Bonjour, J'ai 14 ans et je suis en pleine croissance, mais malgré cela j'aimerai courir plus vite, sauter plus haut, etc... Et la plupart du temps on me dit que les abdos en sont pour beaucoup donc j'aimerai travaillé mes abdos. Mais la muscule va-t-el
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 03/12/2017 par un Ancien expert Ooreka
Bonjour,
Faire de l'activité physique ne stoppera en rien votre croissance.
Si vous vous sentez fatigué, espacez seulement vos séances, tous les 2 à 3 jours.
Et ayez une alimentation adaptée !
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