je voudrait savoir sur les pertes de poids
Question détaillée
bonjour, je pratique la course a pied dans un club de benoît z, jai fait 32 minute sur les 10km dans une semaine jais compétition des 10km mon but et de fair 30 minute sur les 10km , je mesure 1m78 pour 80 kilos je voudrait si je suis bien dans norme,
2 réponses d'expert
Réponse envoyée le 12/11/2017 par un Ancien expert Ooreka
bonjour Dian
Vous êtes dans les normes,
mais il serait toujours préférables d'être pris en charge par un médecin du sport
et par un coach sportif
bonne journée
personnes ont trouvé cette réponse utile
Réponse envoyée le 14/11/2017 par un Ancien expert Ooreka
Dr Jarraya psychiatre Tunis Bjr dian
Comme vous le dit mon collègue le professeur Salim vos chiffres sont dans les normes-vous avez surtout besoin d'être stimulé et rassuré :suivez le conseil de mon collègue faites-vous surveiller par le médecin du sport en charge de votre club, en voyant aussi le coach de ce même club car la"forme psychologique" est tout aussi importante que l'entraînement musculaire:en menant de pair ces deux éléments, ça devrait aller pour mieux atteindre votre but
Je reste à votre écoute
Courtoisement
personnes ont trouvé cette réponse utile
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