En alliant à la fois les exercices d’un rameur et ceux d’un vélo traditionnel, un vélo elliptique est également un très bon allié pour travailler son endurance. De plus en plus répandu, le vélo elliptique est doté de 2 pédales et 2 bras mobiles rapprochés, ce qui lui permet d’être installé directement dans une maison ou un appartement, sans encombrement.
Accessible à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité sportive sans les inconvénients d’une salle de sport, le vélo elliptique a tout pour plaire.
Vélo elliptique pas cher : utilité du vélo elliptique
Présentant l’avantage de pouvoir faire du sport chez soi, un vélo elliptique peut être utilisé dans le cadre :
- d’une recherche de perte de poids ou de masse graisseuse grâce à une plus grande dépense énergétique ;
- d’une remise en forme, notamment au niveau des articulations : le vélo elliptique garantit un travail du corps souple et sans chocs ;
- du développement de l’endurance et des capacités cardio-vasculaires ;
- d’un entretien de l’ensemble des muscles du corps et plus spécifiquement ceux des bras, de la ceinture abdominale ainsi que des cuisses et mollets.
De plus, un vélo elliptique est le plus souvent doté de programmes d’entraînements pré-enregistrés afin de s’adapter au niveau et à la progression de tous.
Choix de son vélo elliptique pas cher
Avant tout achat d’un vélo elliptique neuf ou d’occasion et afin de trouver le meilleur rapport qualité/prix, il convient de prendre en compte les paramètres de choix suivants :
- La résistance du vélo, également appelée roue d’inertie : le poids de cette résistance détermine la puissance du vélo elliptique ainsi que sa capacité à augmenter la puissance des exercices au fur et à mesure de la pratique.
- La présence d’une console de commande qui récapitule les calories brûlées, la vitesse, le rythme cardiaque ainsi que le temps passé sur le vélo elliptique.
- La possibilité de programmer différents programmes d’entraînements et niveaux de difficulté pour progresser au fur et à mesure.
- Les normes de sécurité du vélo elliptique : ce dernier doit répondre aux normes CE et NF en vigueur.
- La garantie du vélo elliptique qui peut être d’une durée de 3, 5 ou 10 ans. Certains modèles sont également garantis à vie.
- Le poids et la taille du vélo elliptique : afin d’assurer sa stabilité, un vélo elliptique pèse entre 30 et 50 kilos et a une longueur de 1 à 2 mètres de long afin de s’adapter à tous les espaces.
- Le mode d’entretien : les vis et boulons d’un vélo elliptique doivent être graissés, vérifiés et entretenus régulièrement. Le vélo elliptique peut être dépoussiéré à l’aide d’un chiffon sec ou humide.
- Le poids maximum autorisé sur le vélo, allant de 100 à 150 kilos.
Vélo elliptique neuf ou d’occasion : budget à prévoir
Les vélos elliptiques d’entrée de gamme sont vendus dans tous les magasins de sport, certaines grandes surfaces dotées d’un rayon sport ou sur Internet.
Le coût d’un vélo elliptique est de :
- 150 à 200 € pour un vélo elliptique neuf d’entrée de gamme avec une résistance de 3 kilos.
- 200 à 300 € pour un vélo elliptique doté d’une résistance allant de 5 à 15 kilos.
Enfin, de nombreux sites de petites annonces sur Internet proposent des vélos elliptiques d’occasion pour un budget allant de 80 à 150 €. Ce dernier peut cependant ne plus bénéficier de la garantie constructeur.