Le vélo elliptique est à ajouter au nombre des appareils de fitness comme le rameur, la plateforme vibrante, le stepper, le vélo d'appartement, le tapis de marche ou la plateforme oscillante.
Qu'est-ce qu'un vélo elliptique ?
Le vélo elliptique est plus la version évoluée du stepper que du vélo d'appartement. Ce matériel de musculation est essentiellement destiné au travail de l'endurance et à l'amélioration des capacités respiratoires et cardio-vasculaires.
Il reprend le mouvement de la course à pied, tout en insistant particulièrement sur les muscles du haut du corps, tels les bras, les épaules, les pectoraux ou le dos.
On peut s'équiper d'un vélo elliptique à domicile, mais également profiter de cet appareil dans une salle de musculation.
Comment choisir ce vélo ?
Lorsque l'on souhaite acheter un vélo elliptique, il est conseillé de vérifier certains points :
- le confort de pédalage : grâce au système de résistance magnétique, il doit éviter les à-coups et respecter les articulations ;
- le système de freinage : un pédalage silencieux est toujours plus agréable, c'est également un gage de longévité ;
- un compteur pour évaluer le travail fourni, les calories dépensées et pour définir le programme à suivre ;
- la stabilité : un appareil lourd tient bien au sol et est moins sujet aux vibrations parasites.
S'il est possible d'acheter sur Internet à des prix plus intéressants (attention aux frais de port), il est fortement recommandé de pouvoir tester le matériel avant de l'acheter.
Prix du vélo elliptique
Le prix du vélo elliptique varie de 150 € à 500 €, mais celui-ci traduit soit des qualités de conception diverses, soit des différences de fonctionnalités.
Bon à savoir : si vous optez pour la réparation de votre appareil électronique plutôt que pour l’achat d’un nouvel équipement, vous pouvez bénéficier d’un bonus réparation forfaitaire en vous adressant à un réparateur agréé QualiRépar (le bonus est directement perçu par le réparateur et déduit de la facture de réparation). Les vélos électriques font partie de la liste des appareils concernés (avec le montant du bonus) sur le site ecosystem.eco/fr.
Aussi dans la rubrique :
Exercices de musculation
Sommaire
- Comment bien se muscler ?
- Programmes et exercices de musculation
- Musculation du haut du corps
- Musculation du bas du corps
- Avec quel matériel se muscler ?